MBT schoenen is perfect voor als u iets zou willen verbeteren zoals uw houding of bijvoorbeeld uw sportprestatie. MBT is de perfecte schoen om voor- en na het sporten te dragen. MBT-schoenen bootsen een instabiele zachte ondergrond na. U kunt dit vergelijken met lopen op zand of gras. De vorm die een zachte ondergrond aanneemt bij de druk van een voet is vertaald naar de vorm van een MBT schoen. Hierdoor is elke stap in een MBT als een stap in het zand. Een zachte ondergrond is instabiel, wat ook de ervaring is in een MBT schoen. Spieren in het lichaam reageren hierop door het lichaam balans te doen vinden. Het lichaam is in perfecte balans wanneer gewrichten en wervels in volledige rust recht boven elkaar staan. MBT-schoenen stimuleren door de instabiliteit het lichaam om rechtop te staan, de minder flexibele botten en gewrichten te ontlasten en de flexibele spieren het werk te laten doen. Doordat elke spier, klein als groot, wordt geactiveerd om het lichaam in een goede houding te plaatsen, is het lopen op MBT als een training. Bij elke stap worden spieren geactiveerd en vervolgens weer in rust gebracht. Dat maakt de MBT-schoen een trainingsapparaat, elke keer als u haar aantrekt. Duco Bauwens vertelt nog meer in de volgende video over MBT schoenen.